Artikelen met dit onderwerp
Slim bewegen voor vaders: All you need is NEAT!
Voor veel vaders is het een probleem: overgewicht. We eten te veel en bewegen te weinig. In mijn vorige blog heb ik het gehad over deze disbalans tussen calorie-inname en verbruik. Bij teveel inname en te weinig verbruik zullen de overtollige calorieën worden opgeslagen voor slechtere tijden: overgewicht! Helaas was dit de situatie ongeveer 10000 jaar geleden waarbij voedsel niet […]
Vader met ballen betere opvoeder
Onlangs viel mijn oog tijdens het twitteren op een combinatie van twee woorden: testikels (in de volksmond gewoon ‘ballen’) en vader. Mijn aandacht was direct getrokken en vol verwachting activeerde ik de link om uit te komen bij een artikel van de Volkskrant. De grootte van de testikels bepaalt mede hoe goed een vader voor zijn kind zorgt. Hoe groter de […]
Slim bewegen voor vaders
Druk, druk, druk…geen tijd! Mensen vinden het in het algemeen moeilijk om tijd (lees prioriteit) vrij te maken voor een sportieve activiteit zoals fitness, mountainbiken of hardlopen. In de zes delen ‘Slim bewegen voor vaders’ leer ik je 500 kilocalorieën extra te verbranden waardoor je niet meer aankomt. Deel 1: Hoe is het met jouw lichaamsgewicht? Ik kan me dat goed voorstellen. […]
Vaders stimuleren kinderen
Wanneer u op zaterdag langs de sportvelden loopt, dan vindt u veel vaders langs de zijlijn. Of dit nu bij voetbal, hockey, handbal is, maakt niet zo heel veel uit. Het is heel belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen dat vaders mee gaan naar het sportveld. Door dit fragment wordt misschien nog niet direct duidelijk wat het te maken heeft […]
Nooit meer ziek dankzij plofkip
Je kind wordt wellicht nooit meer ziek. Hoe? Laat ze genoeg kip eten. Liefst kipdrumsticks, kipfilet of kipschnitzel en als het even kan die van Lidl, Jumbo of C1000. De kans dat je kind dan ruim voldoende antibiotica binnen krijgt is dan het grootst. Al is Albert Heijn ook een betrouwbare leverancier van de antibioticahoudende plofkip. Ideaal toch? Wat blijkt […]
Eerste dag Voortgezet Onderwijs
Vandaag is het zover. Onze oudste heeft haar eerste dag op het voortgezet onderwijs. De andere 3 waren afgelopen week al weer op de basisschool begonnen… Zij was nog lekker een weekje vrij. En wat heeft ze naar de dag van vandaag toegeleefd! Mijn vrouw en ik hebben nog gezellig (1 op 1) leuke dingen met haar gedaan. Gisteren heeft […]