Geen Kerstkado’s dankzij Frisdrank

Als het gaat over de relatie voeding en gedragsproblemen bij kinderen zijn er al veel onderzoeken gedaan. Het is niet zomaar dat veel fabrikanten nadrukkelijk gebruik maken van natuurlijke kleurstoffen of vermelden dat er geen kunstmatige kleurstoffen of zoetstoffen zijn gebruikt.

Maar ja, een paar weken geleden duikt bijvoorbeeld dit onderzoek op over frisdrank en gedragsproblemen: kleuters die dagelijks frisdrank drinken vertonen agressiever gedrag en hebben meer concentratieproblemen.

Een samenvatting uit het rapport:

“Van de 2929 kinderen dronk 43% minimaal één glas frisdrank per dag, terwijl 4% van de kinderen dagelijks vier of meer glazen frisdrank consumeerden. De consumptie van één glas fris per dag leidde al tot een toename van agressief gedrag in vergelijking met kleuters die nooit frisdrank consumeerden. De grootgebruikers hadden daarnaast bijna tweemaal zoveel kans op concentratieproblemen en teruggetrokken gedrag. Dit effect was onafhankelijk van beïnvloedende factoren zoals depressie bij de moeder en agressie tussen de ouders onderling.” Meer informatie over dit onderzoek vind je hier (Orthomoleculair Instituut).

Nooit meer frisdrank?

Alternatieven van frisdrank die mijn kinderen thuis al jaren gebruiken zijn bijvoorbeeld:

• diksap (siroop zonder toegevoegd suiker en andere onzin),
• sinaasappelsap of appelsap (puur), of nog beter verse sap,
• water,
• thee (zonder smaakstoffen en liefst Fairtrade 😉 )

En wij drinken dus inderdaad al jaaaaaaren geen frisdrank of sportdrank meer. Gewoon een flesje water mee en tussendoor thee of sap. Agressie bij mijn kinderen, nooit meer?! Tja, in ieder geval niet terug te leiden naar frisdrank…

Frisdrank is voor slechte rekenaars

Overigens bestaat frisdrank (ook icetea) voor meer dan 90% uit water. Ga ik dan even rekenen dan kom je tot een simpele conclusie. Denk even mee. Water komt thuis uit de kraan en kost je afgerond 0,001 euro per liter (Vitens 2013: 1000 liter water kost je ongeveer 1 euro). Een liter icetea kost zeg  1 euro. Voor frisdrank betaal je dus al snel 1000 maal meer dan voor een liter drinkwater. En wat koop je dan: een fles water met suiker, een kleurtje en een smaakje. En dan ga ik nog 365 stappen verder, want op jaarbasis wordt het nog leuker. Stel gezin Dom gebruikt 365 liter aan frisdranken per jaar (dat haal je al snel want 5 glazen per gezin is relatief weinig). Dat kost hen dus 365 euro (minstens) aan inkoop. En gezin Slim drinkt i.p.v. frisdrank water wat hen slechts 36,5 cent extra kost. En gezin Dom zich maar afvragen waar die mooie kerstkado’s bij gezin Slim vandaan komen…  Hoe dom kun je zijn als je dus frisdrank koopt? Conclusie 1: frisdrank is bij deze voor slechte rekenaars.

Kerstkado’s dankzij drinkwater

Zeker in crisistijd een punt om eens over na te denken, los van het feit dat frisdrank allerlei neveneffecten op de gezondheid van met name kinderen schijnt te hebben. Eigenlijk is de werkelijkheid simpel: aardige kinderen met kerstkado’s of agressieve kinderen zonder. Waar twijfel je dus nog over? Conclusie 2: kerstkado’s worden mogelijk door drinkwater.