De meest recente artikelen
Daddy maakt het paasontbijt
Pasen is echt zo’n moment om lekker met het gezin te zijn. Anders dan met Kerst dat toch vaak is gevuld met ‘verplichte’ bezoekjes is Pasen voor ons altijd lekker samen. Het liefst gaan we dan lekker naar buiten, de natuur in, op zoek naar rustige gebieden. Hier in het oosten heb je nog stukken waar je ook op tweede […]
De oerkracht van vader Vaatstra
Het is vrijdagavond na elven. Even zappen. Reclame. Reclame. Reclame. Pfff. En dan ineens Pauw en Witteman. Geboeid volg ik het gesprek tussen de interviewers en vader (Bauke) Vaatstra. Afgelopen week begon in Leeuwarden het proces tegen Jasper S, de vermoedelijke moordenaar van zijn dochter Marianne. Verkracht en vermoord Marianne (toen 16 jaar) werd op 1 mei 1999 in een […]
Emigeren, onbegrensde vriendschap
Singapore, here I come Nog een paar dagen. Dan vertrekt Stan voor een paar jaar naar Singapore. Stan is het beste vriendje van mijn zoon Merijn. In de zomer van 2012 hebben de ouders van Stan de knoop doorgehakt. Het grote avontuur lonkte dusdanig dat hierblijven geen optie meer was. De vader van Stan werkt voor een Amerikaanse multinational dat onder andere […]
Cyprus
De banken op Cyprus zijn weer open. Eindelijk weer pinnen. Voor het eerst in weken. Maximaal 300 euro, dat wel. Beveiligers zijn opgetrommeld om chaos te voorkomen. Er is letterlijk een geldschip binnengevaren. Het was gewoon een beetje op. Oorzaak? Het landje met net zoveel inwoners als Limburg en nog dunner bevolkt dan Friesland, kampt met een gapend begrotingstekort. En […]
Fit door fruitontbijt
Sommigen zweren erbij, anderen moeten er niet aan denken… het fruitontbijt. Zelf heb ik hier hele goede ervaringen mee. Volgens Harvey & Marilyn Diamon van het boek ‘Een leven lang fit’, zit je lichaam ’s ochtends in een ‘eliminatiefase’. Het is dan juist bezig met het afvoeren van stoffen die niet nodig zijn. Aangezien fruit en vruchtensappen licht verteerbaar zijn, […]
Goedemorgen!
Heb jij het weleens gedronken? Zeg eens eerlijk. Zo’n Goedemorgen van Campina. 500 ml zuivel aangevuld met de nodige vezels, vitamines en mineralen. Om de dag goed mee te beginnen. Snel en effectief. Althans als je de tekst op de verpakking mag geloven. Je zet de Goedemorgen aan je mond en hoppa…….je laat je lekker vollopen. Als je een beetje […]
Alle 400+ vaderschaps artikelen
Hutten Bouwen
De hemelsluizen staan wagenwijd open. De hele dag. Door de druppels op het raam kijk ik naar buiten. Voortgestuwd door de wind geselt regen de klinkers in de uitgestorven straat. Putten slurpen hemelwater als een drankorgel zijn gerstenat. Zelfs achter de wolken schijnt geen zon vandaag. Geen weer voor hutten bouwen. Of toch wel? Graftakkenweer Grijs, grijzer, grijst. Het graftakkenweer […]
Kinderen bieden kansen
Een kind biedt kansen. Dat besef raakt mij net keihard. Als een moker tegen mijn achterhoofd. BAM! Dit wordt geweldig..! Sinds ik de 21 ben gepasseerd vereist de maatschappij van mij dat ik mij volwassen en behoorlijk gedraag. Het is dan ook niet echt vanzelfsprekend dat ik nog dagelijks met lego speel (professionele bouwers buiten beschouwing gelaten) of dat ik blij wordt van een […]
Slim bewegen voor vaders: All you need is NEAT!
Voor veel vaders is het een probleem: overgewicht. We eten te veel en bewegen te weinig. In mijn vorige blog heb ik het gehad over deze disbalans tussen calorie-inname en verbruik. Bij teveel inname en te weinig verbruik zullen de overtollige calorieën worden opgeslagen voor slechtere tijden: overgewicht! Helaas was dit de situatie ongeveer 10000 jaar geleden waarbij voedsel niet […]
Caveman scheert Zoon
Daddythecaveman is back! Oer, mannelijk, harig en puur als altijd. Daddythecaveman is de oervader, de vader die over zijn gezin waakt, de vader die dagelijks in de kantoorjungle gaat jagen om zijn gezin te voeden, witte onderbroeken draagt en haar laat groeien op donkere plekken. Daddythecaveman heeft inmiddels een volwassen dochter. Maar ondanks haar volwassen leeftijd verandert dat niets aan […]
Lastige kinderen ? Heb jij even geluk (2)
Mijn vorige blog over het boek ‘Lastige kinderen? Heb jij even geluk!’ van Berthold Gunster eindigde met 4 vragen: 1. Wat is het probleem? 2. Is het echt een probleem? 3. Ben jij het probleem? en 4. Is het probleem de bedoeling? Het zijn de vier vragen die ouders en leerkrachten moeten helpen om te gaan met het lastige gedrag van kinderen. De eerste vraag gaat […]
‘Buskruit met muisjes’
Hallo. Ik ben Mario, en ik ben (nu nog even) stiekem geen vader. Heus waar. Ik ben ‘pending’ zoals dat heet. Ergens in de buik van mijn vrouw zit een bijna afgerond kind wat “rustig” (lees: het weet vaker in beweging te komen dan de huidige verdediging van Ajax) afwacht tot het moment daar is en het wereldburger genoemd mag […]
De blik in haar ogen…
“Waar ga je naartoe?” vraagt ze. Ik reageer niet. Ik ben namelijk op weg naar de keuken, op zoek naar iets stevigs om haar mee te disciplineren. Ik denk dat ik niet voor mijzelf spreek als ik zeg dat een zwangere vrouw aandoenlijk is, maar een man ook tot waanzin kan drijven. In de keuken kom ik een deegroller tegen, […]
“Doe dat nou niet”
Ik hoor het hem nog zeggen; “Doe dat nou niet. Straks krijg je een kind, en dan krijg je spijt“. Oud-collega en goede vriend Ruben had het bij het juiste eind. Helaas voor mij. In de zomer van 2011 raak ik in gesprek met mijn huidige werkgever over een nieuw te vervullen functie bij hun op het hoofdkantoor in Rotterdam. Een […]
Vader met ballen betere opvoeder
Onlangs viel mijn oog tijdens het twitteren op een combinatie van twee woorden: testikels (in de volksmond gewoon ‘ballen’) en vader. Mijn aandacht was direct getrokken en vol verwachting activeerde ik de link om uit te komen bij een artikel van de Volkskrant. De grootte van de testikels bepaalt mede hoe goed een vader voor zijn kind zorgt. Hoe groter de […]
Slim bewegen voor vaders
Druk, druk, druk…geen tijd! Mensen vinden het in het algemeen moeilijk om tijd (lees prioriteit) vrij te maken voor een sportieve activiteit zoals fitness, mountainbiken of hardlopen. In de zes delen ‘Slim bewegen voor vaders’ leer ik je 500 kilocalorieën extra te verbranden waardoor je niet meer aankomt. Deel 1: Hoe is het met jouw lichaamsgewicht? Ik kan me dat goed voorstellen. […]